ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ

ದೆಹಲಿಯ ಕರೋಲ್ ಬಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ

ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸೋರಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಅಸ್ಥಿರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

• ಒತ್ತಡ ಅಸಂಯಮ
  ದೈಹಿಕ ಚಲನೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಪಗಳು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ಸೀನುವಾಗ ಮತ್ತು ನಗುವಾಗ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
  ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ.
• ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ
  ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾದಾಗ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಸಂಯಮ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.
• ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುವ ಅಸಂಯಮ
  ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಕ್ಕಿ ಹರಿಯುವ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಕೆಲವು ಮೂತ್ರವು ನಂತರ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಡ್ರಿಬ್ಲಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಈ ರೀತಿಯ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಪದವಾಗಿದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಎತ್ತುವ, ಬಾಗುವ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆ
• ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ
• ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರ ಸೋರಿಕೆ
• ಹಾಸಿಗೆ-ತೇವಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು
• ನರಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮೂತ್ರಕೋಶ
• ತೆರಪಿನ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉರಿಯೂತ) ನಂತಹ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಗಳು
• ದೈಹಿಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಅಡಚಣೆ
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಂತಹ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಪುರುಷರು: ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ರೋಗಗಳು
• ಮಹಿಳೆಯರು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಋತುಬಂಧ, ಹೆರಿಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠ

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು:

• ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ
• ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ಕರುಳಿನ ಅಸಂಯಮ

ನೀವು ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಕರೋಲ್ ಬಾಗ್, ನವದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ: ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ರೋಗ: ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅಸಂಯಮವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
• ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ: ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅಸಂಯಮ ಕಂತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದವರು, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಒತ್ತಡದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೇವ ಚರ್ಮವು ದದ್ದುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs) ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
• ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಊಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಅಸಂಯಮದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಔಷಧಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ತರಬೇತಿಯಂತಹ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನವದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಅದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.