ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ

ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್

ಪುಸ್ತಕ ನೇಮಕಾತಿ

ದೆಹಲಿಯ ಕರೋಲ್ ಬಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪರಿಚಯ

ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಳಗಿನ ಅಂತರಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ನರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

  • ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್: ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಸೊಂಟದ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ):

  • ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆ
  • ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ಕೈ, ತೋಳು, ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
  • ಕೈ, ತೋಳು, ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಅಥವಾ ಭಾರ
  • ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ಮೂತ್ರದ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮ)

ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು (ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ):

  • ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು
  • ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಪೀಡಕ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕುವುದು, ನೀವು ಮುಂದೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಅಥವಾ ಭಾರ

ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿಯು ಮೂಳೆ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಂದಕದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಒಣಗುತ್ತವೆ.

ದಪ್ಪನಾದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತೀವ್ರ ರೇಖೆಗಳು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಘನ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು.

ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಬೆನ್ನುಹುರಿಯೊಳಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯಗಳು: ಆಟೋಮೊಬೈಲ್ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಕರೋಲ್ ಬಾಗ್, ನವದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು. ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯ, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಸೋಂಕು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಿತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ವಿರಳವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು -

  • ದುರ್ಬಲತೆ
  • ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು
  • ಅಸಂಯಮ
  • ಚಲನೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ

ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನೀವು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಲವು ಹಂತದ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
  • ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಡೆಸಿ.

ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು) ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸರ್ಜರಿ:

ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧವೆಂದರೆ ಲ್ಯಾಮಿನೆಕ್ಟಮಿ. ನರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
  • ಫೋರಮಿನೊಟಮಿ ಎನ್ನುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನರಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪೀಡಿತ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಮೂಳೆ ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಕಸಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಕರೋಲ್ ಬಾಗ್, ನವದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

ತೀರ್ಮಾನ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು. ಇತರರು ಸಂಕಟ, ನಡುಕ, ಸಾವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಮೈಲೇಜ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಆಯ್ಕೆಗಳೆಂದರೆ ಅವಲಂಬಿತ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಧಾರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಅವಧಿಗಳು.

ಯಾವಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಬಳಸಿದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಸ್ಪೈನಲ್ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಪಾಯಗಳಾಗಿವೆ:

  • ಮಾಲಿನ್ಯ
  • ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
  • ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಿಪ್

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು

ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ

ನಮ್ಮ ನಗರಗಳು

ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಪುಸ್ತಕ ನೇಮಕಾತಿ