ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಟಿಯರ್

ದೆಹಲಿಯ ಕರೋಲ್ ಬಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಟಿಯರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಫೈಬ್ರಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೂಳೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೇರವಾದ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಅಪಾರ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು ಎಂದರೇನು?

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ, ಇದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಣ್ಣೀರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹಠಾತ್ ಬೀಳುವಿಕೆ, ಆಘಾತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ಈ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

• ಮೊಣಕಾಲು - ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಮುಂಭಾಗದ ನಿರ್ಧಾರಕ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಹಿಂಭಾಗದ ನಿರ್ಧಾರಕ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಮೇಲಾಧಾರದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.
• ಹಿಂದೆ - ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತವೆ.
• ಕಣಕಾಲು - ಪಾದದ ಕಣ್ಣೀರು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು. ಹಿಂಭಾಗದ ಟ್ಯಾಲೋಫಿಬ್ಯುಲರ್ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಟ್ಯಾಲೋಫಿಬುಲಾರ್ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಗಾಯಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
• ಮಣಿಕಟ್ಟು - ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 20 ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ತ್ರಿಕೋನ ಫೈಬ್ರೊಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಗಾಯವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ಊತ
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
• ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು
• ಅಸ್ಥಿರತೆ
• ಮೂಗೇಟುವುದು
• ಚಲನೆಯ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಸೌಮ್ಯ ಉಳುಕು

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಣ್ಣೀರು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳು ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹಠಾತ್ ತಿರುವುಗಳು, ಬೀಳುವಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಊತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಛಿದ್ರಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೋವು, ಠೀವಿ ಮತ್ತು ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಕರೋಲ್ ಬಾಗ್, ನವದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ.

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು:

• ಹೊರಗಿನ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ
• ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಜಾಗಿಂಗ್, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ವಾಕಿಂಗ್ ಮುಂತಾದ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಐಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು RICE ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಉಳಿದ - ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ.
• ಐಸ್ - ಐಸ್ ನೋವಿನಿಂದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಕೋಚನ - ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುತ್ತುವುದು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎತ್ತರ - ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸುತ್ತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಊತಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಉತ್ತಮ ಆರ್ಥೋ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.