ಮೆನೋಪಾಸ್ ಕೇರ್

ದೆಹಲಿಯ ಕರೋಲ್ ಬಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಕೇರ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಮೆನೋಪಾಸ್ ಕೇರ್

ಅವಲೋಕನ

ಋತುಬಂಧವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದು, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. 40 ರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 50 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಚಕ್ರದ ಆಳವಾದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧವು ಹಲವಾರು ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಋತುಬಂಧದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮೆನೋಪಾಸ್ ಕೇರ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಋತುಬಂಧ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

• ಋತುಬಂಧದ ಜೀವನ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಋತುಬಂಧವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಋತುಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಅನಿಯಮಿತತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕರು ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೆನೋಪಾಸ್ ಕೇರ್ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

• ವಯಸ್ಸು 45-50 ವರ್ಷಗಳು
• PCOS ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರ
• ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧ (ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭ)

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಋತುಬಂಧದ ಆರೈಕೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ಮೂಡ್ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಯೋನಿಯ ಒಣಗುವಿಕೆ ಹೆಣ್ತನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಬಡಿತ, ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಹೋರಾಟಗಳು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಋತುಬಂಧ ಆರೈಕೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆನೋಪಾಸ್ ಆರೈಕೆಯ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳು

ಋತುಬಂಧದ ಆರೈಕೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ
• ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ, ಕ್ಷೇಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು

ಋತುಬಂಧದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋತುಬಂಧ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಋತುಬಂಧದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ನಿಂದ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ದಾಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮೆನೋಪಾಸ್ ಆರೈಕೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಋತುಬಂಧದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ:

• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಳೆ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ
• ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್
• ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರ
• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕತೆ
• ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು
• ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಇಲ್ಲ
• ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲದಿಂದಾಗಿ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ

ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಕರೋಲ್ ಬಾಗ್, ನವದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ.

ಕಾಲ್ 1860 500 2244ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ಮೆನೋಪಾಸ್ ಕೇರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

• ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ)
• ಮಧುಮೇಹ (ಟೈಪ್-2)
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್)
• ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ (ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್)
• ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು (ಕಳೆದುಹೋದ ಭಾವನೆ)
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರು)

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/diagnosis-treatment/drc-20353401

https://www.uofmhealth.org/health-library/abr8805

https://www.webmd.com/menopause/guide/menopause-symptom-treatment