ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ

ಭುಜದ ಬದಲಿ

ಪುಸ್ತಕ ನೇಮಕಾತಿ

ಮುಂಬೈನ ಟಾರ್ಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಭುಜದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕೃತಕ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಸಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್-ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಆರ್ಥೋ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು or ಮುಂಬೈನ ಟಾರ್ಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು

ಭುಜದ ಬದಲಿ ಎಂದರೇನು?

ಭುಜದ ತೋಳು ಎರಡು ಘಟಕಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ- ಹ್ಯೂಮರಸ್ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ತೋಳು ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್ ಆಗಿರುವ ಗ್ಲೆನಾಯ್ಡ್. ಈ ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳು ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಚೆಂಡನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಕಾರದ ಲೋಹದ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಾಧನದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಬದಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಗಾಗಿ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಬದಲಿ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಬದಲಿಗಳು ಜಂಟಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ.

  • ಶೋಲ್ಡರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಪ್ರೊಸ್ಥೆಸಿಸ್- ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾನಿಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಸಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉಡುಗೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಲೋಹದ ಸಾಧನವನ್ನು ಚೆಂಡು ಅಥವಾ ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಗ್ಲೆನಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಒಟ್ಟು ಭುಜದ ಬದಲಿ- ಇದರಲ್ಲಿ, ಹ್ಯೂಮರಲ್ ಹೆಡ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೆನಾಯ್ಡ್ ಎರಡನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೀಲಿನ ಮೂಲ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಕಾಂಡವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
  • ಹಿಮ್ಮುಖ ಭುಜದ ಪ್ರೋಸ್ಥೆಸಿಸ್- ಇದರಲ್ಲಿ, ಹ್ಯೂಮರಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೆನಾಯ್ಡ್‌ನ ಸ್ಥಾನವು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೊಡ್ಡ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಂತಹ ಪಟ್ಟಿಯ ಹಾನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಮೂಲ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳು ರೋಗಿಗಳು ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ:

  • ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ - ಇದು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಭುಜದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮೆತ್ತೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
  • ಸಂಧಿವಾತ- ಇದರಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
  • ಗಂಭೀರ ಮುರಿತಗಳು - ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಡೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮುರಿತಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ:

  • ಭುಜದ ನೋವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
  • ನೋವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
  • ಭುಜದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ.
  • ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನೀವು ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹುಡುಕಬೇಕು ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಥವಾ ಒನನ್ನ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು

ಅಪೋಲೋ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ಸ್, ಟಾರ್ಡಿಯೊ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ.

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಪೂರ್ವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸುಮಾರು 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೇತರಿಕೆ ಕೋಣೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ಮ್ ಸ್ಲಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಯಾವ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಸೋಂಕು - ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಸ್ತೆಟಿಕ್ಸ್ ಬಳಿ ಆಳವಾದ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ತೆಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
  • ಪ್ರಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು- ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಸ್ಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಭುಜದ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭುಜದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಉತ್ತಮ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಸುಧಾರಿತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು ಭುಜದ ನೋವು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಬೇಕು?

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮರಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ದರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸದಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ

ನಮ್ಮ ನಗರಗಳು

ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಪುಸ್ತಕ ನೇಮಕಾತಿ