ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆರೈಕೆ

ಮುಂಬೈನ ಟಾರ್ಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಘಟಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. 

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು a ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಕೇಂದ್ರ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆರೈಕೆ ಎಂದರೇನು?

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಾಗ ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಒಂದು ದೇಶದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ದೇಶಕ್ಕೆ ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಸದ ನಂತರ ನೀವು ಹವಾಮಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಹ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುರ್ತು ಆರೈಕೆ ಘಟಕಗಳು ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿವೆ.

ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ?

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ: 

1. ಆಹಾರ, ಔಷಧಿಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಚ್ಚುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಲರ್ಜಿಗಳು
2. ಮಧುಮೇಹ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ)
3. ಗುಲಾಬಿ ಕಣ್ಣು (ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್)
4. ಕೆಮ್ಮು 
5. ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್
6. ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು
7. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ
8. ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು
9. ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ 
10. ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್
11. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಸೋಂಕು
12. ಮೈಗ್ರೇನ್
13. ಸಂಧಿವಾತ
14. ಉಬ್ಬಸ
15. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
16. ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ
17. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
18. ಯೋನಿ ಸೋಂಕುಗಳು, PCOS, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
19. ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು
20. ಬೆನ್ನು ನೋವು
21. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ 
22. ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳು
23. ಮದ್ಯಪಾನ
24. ಸಂಧಿವಾತ

ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

1. ಅಲರ್ಜಿಗಳು
2. ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
3. ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು
4. ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು
5. ಬೆಡ್ವೆಟಿಂಗ್
6. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತ
7. ಕಾಮಾಲೆ
8. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
9. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಸೋಂಕು
10. ಫೀವರ್

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. 

ನೀವು ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ಸ್, ಟಾರ್ಡಿಯೊ, ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲ್ 18605002244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು. 

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು?

ನೀವು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನೀವು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಿ. 
3. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. 
4. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
6. ಶೀತ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿವಾರಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳಂತಹ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
7. ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. 
9. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಜಗಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
10. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
11. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೆಫೀನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
12. ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
13. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 
14. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
15. ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 

ತೀರ್ಮಾನ

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.