ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ: ಉಪಶಾಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಹುಡುಕಿ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ.

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ತಜ್ಞರು ನೋವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ:

ತಾಜಾ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು
ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿರಂತರ ನೋವು (ದೀರ್ಘಕಾಲದ).

ಮೊಂಡಾದ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ (ಕಟ್, ಉಳುಕು, ಕಚ್ಚುವಿಕೆ) ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆಘಾತದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೂಲಕ ಇದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರ ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಎ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಜನರಲ್ ಸರ್ಜನ್ ಯಾವುದೇ ನೋವು-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು.

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಒಂದು ಛತ್ರಿ ಪರಿಭಾಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿವಿಧ ನೋವು-ನಿವಾರಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಚಲಿತ ವಿಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು (ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್) ಆಘಾತದ ಸ್ಥಳದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೋವು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿಗೆ (ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಘಾತ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾರ್ಫಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಡೈನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಗಳನ್ನು (ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅರಿವಳಿಕೆ ಕೂಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಸ್ (ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಗಳು) ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಕೃತಿ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್) ದೈಹಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

ಮರುಕಳಿಸುವ ನೋವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕವಲ್ಲ
ವಿವರಿಸಲಾಗದ ದೇಹದ ನೋವು
ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ)

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು?

ನೋವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು. ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಎ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೈದ್ಯರು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು.

ತಕ್ಷಣದ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಟಾರ್ಡಿಯೊ, ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಖರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀಡುತ್ತದೆ:

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳು (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು)
ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಗಳು (ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್)
ಆತಂಕ, ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಕೋಲ್ಡ್ ಸ್ಪಂಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯೋಗದಂತಹ ಪ್ರಕೃತಿ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
PTSD ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಮೂಲಕ ಪೀರ್-ಟು-ಪೀರ್ ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಎ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು.

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೇಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ರಾತ್ರಿಯ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆಕಸ್ಮಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಡೈರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಠಿಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ!

ತೀರ್ಮಾನ

ನೋವು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕದಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಬಹುದು. ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಎ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ನೋವು-ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಯಾರು ನೋವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ - ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರು?

ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನೋವು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಆಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ನೋವು, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆಘಾತ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುರಿತಗಳು, ತಲೆನೋವು, ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಾನು ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ.