ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್

ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಕೋರಮಂಗಲದಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಿದ್ರೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಳಜಿಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶೇಷತೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ವೈದ್ಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಮೀಸಲಾದ ನಿದ್ರೆ-ಅಸ್ವಸ್ಥ ಕೇಂದ್ರಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಂತಹ ಗಂಭೀರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ

ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿರುವ ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಔಷಧ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಲ್ಮನಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ), ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ನರವಿಜ್ಞಾನ, ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ, ಓಟೋರಿನೋಲರಿಂಗೋಲಜಿ, ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್, ನಿದ್ರೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸೋಮ್ನಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಹಲವಾರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇವುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ:

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: ನೀವು ಬೀಳಲು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
• ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
• ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್: ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಲು, ಪುಡಿಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಯಲು ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ: ಹಗಲಿನ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ನಿದ್ರೆಯ ದಾಳಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
• ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ: ತೀವ್ರವಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಅಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವು ಪದೇ ಪದೇ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯಾರಾಸೋಮ್ನಿಯಾ: ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಸಹಜ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳು: ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸ್ಲೀಪ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (SRMD): ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿ.
• ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (RLS): ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂವೇದನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸುಮಾರು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ.
• ಸ್ಲೀಪ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಪ್ಯಾರಾಸೋಮ್ನಿಯಾ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಸನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಗೊರಕೆ: ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಕರ್ಕಶವಾದ ಅಥವಾ ಕರ್ಕಶ ಶಬ್ದವು ಸಂಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಭಾಗಶಃ ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಇದನ್ನು ಕನಸಿನ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
• ಸೋಮ್ನಾಂಬುಲಿಸಮ್ (ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಕಿಂಗ್): ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಸ್ಲೀಪ್‌ವಾಕರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲಗಿರುವಾಗಲೇ ಎದ್ದು ತಿರುಗಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹಲವಾರು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೆಲವು ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ; ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು; ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಣಿತರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಮರ್ಶೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯು ಗಮನದಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ನಡವಳಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರೆಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಎಪ್‌ವರ್ತ್ ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ (ESS)
• ಆಕ್ಟಿಗ್ರಾಫ್
• ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿ (PSG)
• ಬಹು ನಿದ್ರೆ ಲೇಟೆನ್ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆ (MSLT)
• ಹೋಮ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ (HSAT)
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು

ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ/ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿದ್ರೆಯ ತಜ್ಞರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ (ಸಿಪಿಎಪಿ)
• ಸಹ ಉಪಕರಣಗಳು
• ಔಷಧಗಳು
• ಫಾರ್ಮಾಕೊಥೆರಪಿ
• ಕ್ರೋನೋಥೆರಪಿ
• ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸರ್ಜರಿಗ್ನಿಟಿವ್-ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT-I)
• ಮುಖ

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕಾರ ನಿದ್ರೆ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೈಪೋಗ್ಲೋಸಲ್ ನರ ಪ್ರಚೋದಕ
• ಸೆಪ್ಟೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ
• ಉವುಲೋಪಲಾಟೋಫಾರಿಂಗೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ (UPPP)
• ಟರ್ಬಿನೇಟ್ ಕಡಿತ
• ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಂಗಾಂಶ ಕಡಿತ (RFVTR)
• ಹೈಯ್ಡ್ ಅಮಾನತು
• ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ)

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚನೆಯಿರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:

• ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ
• ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ದೆಯ ನಂತರವೂ ದಣಿದ ಅನುಭವ
• ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು, ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು
• ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಕಿಂಗ್, ನಿದ್ರಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ಅನಗತ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಚಲನೆಗಳು.
• ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಟಲು ನೋವು
• ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿದ್ರೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ:

• ಸುಡುವ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಮಾನಸಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ
• ಅತಿಸಾರ
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
• ಹಸಿವು ಬದಲಿಸಿ
• ಮಧುರ
• ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಗಂಟಲು
• ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ
• ತಲೆನೋವು
• ಗಮನ ಕೊಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸಮತೋಲನ
• ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ