ಕತ್ತು ನೋವು

ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಕೋರಮಂಗಲದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳು, ಸಮುದಾಯಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಗಣನೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬಹುದು.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಕತ್ತಿನ ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಗಾಯವು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

• ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್
• ಭುಜದ ನೋವು
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಶೂಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಂದ ನೋವು ನೋವು

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ
• ಗಾಯ
• ಸಂಧಿವಾತ
• ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್
• ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
• ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಡಿಸ್ಕ್
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನೀವು ಅಪೋಲೋ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಕೋರಮಂಗಲ, ಬೆಂಗಳೂರು ನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುವು?

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್, ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ಚಲನೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಒಂದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ನಡುವೆ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಮಲಗುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಕಾಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಬಹುದು:

ಔಷಧೀಯ ನಿರ್ವಹಣೆ

ನಾನ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು):
ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ NSAID ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ Aceclofenac ಅಥವಾ Ibuprofen ನಂತಹ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಮಸಲ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಕಾರಕಗಳು
ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೈಕ್ಲೋಬೆನ್ಜಾಪ್ರಿನ್‌ನಂತಹ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ಸ್
ಹೈಡ್ರೊಕೊಡೋನ್, ಟ್ರಮಾಡಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಕೊಡೋನ್‌ನಂತಹ ಒಪಿಯಾಡ್‌ಗಳು, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಬಲವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ವ್ಯಸನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್
ನರರೋಗ ನೋವು ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳಾದ ಗ್ಯಾಬಪೆಂಟಿನ್ (ಉದಾ. ನ್ಯೂರೊಂಟಿನ್) ಮತ್ತು ಪ್ರಿಗಬಾಲಿನ್ (ಉದಾ ಲಿರಿಕಾ) ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್
ಡುಲೋಕ್ಸೆಟೈನ್ ಮತ್ತು ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನರ ಮೂಲವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು (ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ರಚನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ)
• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು

ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಯಾವುದೇ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.