ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು

ಮುಂಬೈನ ಚೆಂಬೂರಿನಲ್ಲಿ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಗಳು

ನೀವು ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅನುಸರಿಸಲು ಆಹಾರದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬಹುದು ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ವೆಬ್‌ನಾರ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು: ನಿಮ್ಮಂತಹ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಈ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.

ವರ್ಚುವಲ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು: ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಹೊರತಾಗಿ, ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇಮೇಜ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಈ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುಂಪು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಆಧಾರಿತ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು, ವಾಣಿಜ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫೋರಮ್‌ಗಳಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:

• ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು 
• ಅವರ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಸಹ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು
• ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ 

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಶಿಕ್ಷಣ: ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ, ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿ, ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಆಹಾರದ ಪ್ರಗತಿಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಬಹುದು. ಗುಂಪು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಸಹ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು: ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ಸಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ರೋಗಿಗಳನ್ನು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಈ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದರಿಂದ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆ-ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪ್ರೇರಣೆ: ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು; ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಅದರ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯು ಭಂಗಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಚೆಂಬೂರ್, ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

https://primesurgicare.com/bariatric-support-groups-why-they-are-so-important

https://www.barilife.com/blog/benefits-joining-bariatric-support-group/

https://www.verywellfit.com/best-weight-loss-support-groups-4801869

https://weightlossandwellnesscenter.com/the-importance-of-support-groups-after-weight-loss-surgery/

https://www.healthline.com/health/obesity/weight-loss-support#takeaway