ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ 

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯು ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗದ ನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ. 

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೋವು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: 

• ಖಿನ್ನತೆ
• ಫೀವರ್
• ಆಯಾಸ
• ತಲೆನೋವು
• ಗಮನ ಅಥವಾ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ 
• ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ

ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ವೈದ್ಯರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು! 

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ: 

• ಉರಿಯೂತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಅಲ್ಸರೇಶನ್
• ಗಾಯಗಳು
• ಸೋಂಕುಗಳು
• ಆಘಾತ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು:

• ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿ
• ಮಾರಕತೆ

ಆದರೆ ನೀವು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. a ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಜನರಲ್ ಸರ್ಜನ್ ಅಥವಾ ನಮಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಬಳಿ ಇರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ ಎ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ. 

ನೀವು ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಚೆಂಬೂರ್, ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. 

• ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ಧ್ಯಾನ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ದೇಹದ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 
• ಯಾವುದೇ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಜನರು ಸಹ ಬೆಂಬಲ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು.

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು? 

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನೋವಿನ ಕಾರಣ
• ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಾಗಿರಲಿ
• ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ. ನೋವಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಔಷಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್
• NSAID (ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು)
• ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಆಧಾರಿತ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

• ವರ್ತನೆಯ ಮಾರ್ಪಾಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಸ್ಥಳೀಯ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
  • TENS (ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ)
  • ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ
  • ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆ
• ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ:
  • ನರ್ವ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು 
  • ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಗಳು (ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ OTC)
  • ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಔಷಧಿ ಪಂಪ್ಗಳು
• ದೈಹಿಕ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ)

ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ನನ್ನ ಬಳಿ ಇರುವ ಜನರಲ್ ಸರ್ಜನ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ವೈದ್ಯರು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು-

ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಚೆಂಬೂರ್, ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860 500 1066 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಕೆಲವು ಜನರು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಮೂಲಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಟಚ್ ಥೆರಪಿ, ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್, ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ, ಪೆಟ್ ಥೆರಪಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಕೆಲವರು ಇವುಗಳಿಂದಲೂ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.