ಚೆನ್ನೈನ ಅಲ್ವಾರ್‌ಪೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಐದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ನಿದ್ರೆ ತಜ್ಞರು.

ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಗ್ಗೆ

ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವನ್ನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿದ್ರೆ ಔಷಧವು ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ದಿ ಚೆನ್ನಾದಲ್ಲಿನ ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳುಉತ್ತಮವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಔಷಧವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಧಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ನಿದ್ರೆ ಔಷಧವೆಂದರೆ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು. ವೈದ್ಯರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಡಿಫೆನ್ಹೈಡ್ರಾಮೈನ್: ಇದು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು 4-6 ಗಂಟೆಗಳ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಯ್ದ GABA ಔಷಧ: ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ GABA ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೀಪ್-ವೇಕ್ ಸೈಕಲ್ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು: ಇದು ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 4-6 ಗಂಟೆಗಳ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು: ಇದು ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ GABA ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 4-12 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್: ಇದು ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಮೆದುಳಿನ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಳಸಿ ನಿದ್ರೆಯ ನಿಖರವಾದ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾಪಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ.

ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನರಮಂಡಲ ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೀಸಲಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದಿ ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿ ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೈದ್ಯರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಪೋಲೋ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಅಲ್ವಾರ್‌ಪೇಟ್, ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ನಿದ್ರೆ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಡೇಟೈಮ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಬಳಸಲು ತಯಾರಿ

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ನಿದ್ರೆಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸಿದ್ಧತೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಜಿಗಿಯುವ ಮೊದಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ತೊಡಕುಗಳು

ನಿದ್ರೆಯ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ತೊಡಕುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಚಟ

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಧೂಮಪಾನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನಿದ್ರೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ:

ಎಸ್ಟಾಜೋಲಮ್
ರಾಮೆಲ್ಟಿಯನ್
ಟ್ರಯಾಜೋಲಮ್
ಜೊಲ್ಪಿಡೆಮ್
ಸುವೊರೆಕ್ಸಾಂಟ್

ಅಪ್ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸೇವನೆಯು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ನೋಂದಾಯಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.