ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ

ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತ, ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದು ಸರಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ; ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ದಿನಚರಿಗಳಿವೆ.

ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಎಂದರೇನು?

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಎನ್ನುವುದು ರೋಗಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಶಾಲವಾದ ಪದವಾಗಿದೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಕಲಿಯಲು, ಭಾಷಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ವಿಧಗಳು

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯ, ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್: ಸ್ನಾಯು, ಮೂಳೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು
• ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್: ವಯಸ್ಸಾದವರ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ
• ಮಕ್ಕಳ: ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ
• ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ: ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗಾಗಿ
• ಕ್ರೀಡಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಗಾಯಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ
• ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ
• ಕಾರ್ಡಿಯೋರೆಸ್ಪಿರೇಟರಿ: ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ: ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ

ನಿಮಗೆ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸರಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳವರೆಗೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಾಯ
• ಸ್ನಾಯು ಉಳುಕು ಮತ್ತು ತಳಿಗಳು
• ಪೋಸ್ಟ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಜಂಟಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅಥವಾ ನಂತರದ ನೋವು
• ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದಣಿವು
• ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ವಾಸಿಯಾಗದ ದೈಹಿಕ ನೋವು ಅಥವಾ ಊತಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್‌ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತಗಳು

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಗಾಯ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

• ಆಫ್‌ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ: ಪೀಡಿತ ಅಂಗವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ
• ಚಲನೆಯ ಸಂರಕ್ಷಿತ ಚೇತರಿಕೆ: ಪೀಡಿತ ಅಂಗವು ಸಾಗಿಸಬೇಕಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಕರಿಸಿ ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ
• ಶಕ್ತಿಯ ಚೇತರಿಕೆ: ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ನಷ್ಟದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ. ಬಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯುವುದು: ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು
• ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ತೀರ್ಮಾನ

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆ, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಒಂದು ಸೂತ್ರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಮೊದಲು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.