ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಮಹಡಿ

ಚೆನ್ನೈನ ಅಲ್ವಾರ್‌ಪೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಂತಹ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕರುಳಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು 'ನನ್ನ ಬಳಿ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ವೈದ್ಯರು' ಅಥವಾ 'ನನ್ನ ಬಳಿ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಆಸ್ಪತ್ರೆ'ಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬಹುದು:

1. ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
   ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯೋನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತುವ ಉಬ್ಬು ಅಥವಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.  
2. ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ
   ಮೂತ್ರಕೋಶ ತುಂಬಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಹೌದು ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ತಜ್ಞರು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
3. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಸಮಸ್ಯೆ
   ನೀವು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಆಳ್ವಾರಪೇಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿರುವ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.    

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನೀವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು: 

1. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 
3. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
4. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರದೇಶದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.  
5. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ದುರ್ಬಲ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೆಲದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. 

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗಂಟುಗಳು ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ಕೆಳಗಿನ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

1. ಮೇಲ್ಮೈ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳು - ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. 
2. ಅನೋರೆಕ್ಟಲ್ ಮಾನೋಮೆಟ್ರಿ - ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ತಜ್ಞರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುದ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರೋಕ್ಟೋಗ್ರಾಮ್ - ತಂತ್ರಜ್ಞರು ದಪ್ಪ ದ್ರವ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗುದನಾಳದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. 

ಚೆನ್ನೈನ ಅಲ್ವಾರ್‌ಪೇಟ್‌ನ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನುರಿತ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

1. ಆಹಾರದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು
   ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರೋಗಿಯು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. 
2. ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆ
   ಚೆನ್ನೈನ ಕೆಲವು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ತಜ್ಞರು ವಿರೇಚಕಗಳ ಮಿತವಾದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
3. ಬಯೋಫೀಡ್ಬ್ಯಾಕ್
   ಇಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಗುದನಾಳದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ತೀರ್ಮಾನ

ನಾವು ಮಹಿಳೆಯರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಪಾರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಭೇಟಿ ನೀಡಿ a ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ತಜ್ಞ ಆರಂಭಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. 

ಮೂಲಗಳು:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/327511#symptoms

https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/p/pelvic-floor-muscles