ಪುಣೆಯ ಸದಾಶಿವ ಪೇಠದಲ್ಲಿ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಎಪಿಕೊಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ತೋಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಎಂದಿಗೂ ಟೆನಿಸ್ ಆಡದ ಜನರಲ್ಲಿ ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವು ಕಟುಕರು, ವರ್ಣಚಿತ್ರಕಾರರು, ಪ್ಲಂಬರ್‌ಗಳು ಮುಂತಾದ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಮೊಣಕೈಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಂದೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕೈಗೆ ಸೇರುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಹರಿದು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಅದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೆನ್ನಿಸ್ ಮೊಣಕೈಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ: ಆಟವಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ತೋಳಿನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ERCB ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮುಂದೋಳಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ERCB ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಲುಬಿನ ಉಬ್ಬುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮೊಣಕೈಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸವೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಟೆನಿಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆಡದ ಜನರಲ್ಲಿ ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಹುರುಪಿನ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವು ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಟುಕರು, ವರ್ಣಚಿತ್ರಕಾರರು, ಪ್ಲಂಬರ್‌ಗಳು, ಅಡುಗೆಯವರು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರರು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ವಯಸ್ಸು:ವಯಸ್ಸು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 30-50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಟೆನಿಸ್, ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಸ್ಕ್ವಾಷ್, ಇತ್ಯಾದಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಟೆನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟೆನ್ನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ಗಾಯಗಳ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋನ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಮೊಣಕೈಯ ಹೊರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದ ಬಲವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮುಂದೋಳಿನ ಚಲನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಯಾವುದೇ ಮುಂದೋಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದೋಳಿನ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಪುಣೆಯ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860-500-2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

ಟೆನಿಸ್ ಮೊಣಕೈ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಆಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಗಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಎಕ್ಸ್ ಕಿರಣಗಳು: ಗುಮ್ಮಟದಲ್ಲಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು X- ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್: ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಂತಕ್ಷೇತ್ರದೊಳಗೆ ರೇಡಿಯೋ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು MRI ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು MRI ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿ: ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ನರ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪುಣೆಯಲ್ಲಿ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಎಲ್ಬೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.