ಬೆನ್ನು ನೋವು

ಪುಣೆಯ ಸದಾಶಿವ ಪೇಠ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿ, ಗಾಯ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಎಲುಬಿನ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಬೆನ್ನುಹುರಿ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಮಹಾಪಧಮನಿಯ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಇರಿತ ಸಂವೇದನೆ, ಶೂಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸುಡುವ ನೋವು ಆಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಾಗಿದಾಗ, ತಿರುಚಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಕೆಡಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ತಾನಾಗಿಯೇ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯ ನಂತರವೂ ಇದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು;

• ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರವೂ ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ
• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರವೂ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗದಿದ್ದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ
• ಬೆನ್ನು ನೋವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪುಣೆಯ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860-500-2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಯಾರಾದರೂ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ;

• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ: ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಭಾರ ಎತ್ತುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಳಪೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಛಿದ್ರಗೊಂಡ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಎಲುಬುಗಳ ರಾಶಿಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಗೇ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಕುಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಕುಶನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಛಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬು ಉಬ್ಬಿದಾಗ, ಅದು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
• ಸಂಧಿವಾತ: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗಬಹುದು, ಇದು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧರವರೆಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ;

• ವಯಸ್ಸು: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ 30 ವರ್ಷವಾದಾಗ, ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ: ನೀವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ: ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಕೂಡ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಧೂಮಪಾನ: ಧೂಮಪಾನವು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು. ಈ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಅವು ಸೇರಿವೆ;

• ಎಕ್ಸರೆ
• MRI ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಮೂಳೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್

ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ತೀವ್ರಗೊಂಡಾಗ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ತೀವ್ರವಾದಾಗ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬದಲಿಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

https://docs.google.com/document/d/1wtRSAwcGiCHF3DEGZLMM7zEad1vgj3gkys-gvMFJhYA/edit

https://www.medicalnewstoday.com/articles/172943#causes

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/symptoms-causes/syc-20369906