ಕಾನ್ಪುರದ ಚುನ್ನಿ-ಗಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳು ಆಹ್ವಾನಿಸದೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಕಟ್, ಸುಟ್ಟಗಾಯ ಅಥವಾ ಉಳುಕು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ಗಾಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಕೆ ಇಡಬೇಕು?

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಾಯದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಗಾಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮೂಲ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್
ಒಂದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮುಲಾಮು
ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಂಡ್-ಸಹಾಯಗಳು
ಒಂದು ಬರಡಾದ ಹತ್ತಿ ಗಾಜ್
ಒಂದು ಕ್ರೆಪ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್
ಒಂದು ಜೋಡಿ ಕತ್ತರಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್‌ನ ಒಳಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವಧಿ ಮುಗಿಯಲು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಗಾಯದ ಸಂಭವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳು:

ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು- ಸುಟ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ. ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಹರಿಯುವ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಐಸ್ ಹಾಕುವಿಕೆಯು ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಐಸ್ ಬೇಯಿಸದ ಆಹಾರದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಆರ್ದ್ರ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಅಂಗಾಂಶದಂತಹ ನಾರಿನ ಅಂಶಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ರಚಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಖಂಡ ಚರ್ಮವು ತೆರೆದ ಗಾಯದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಶಾಖದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.
- ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಕಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ಸ್- ಕಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:
- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತೊಳೆಯುವುದು ಯಾವುದಾದರೂ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಆರ್ದ್ರ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಅಂಗಾಂಶದಂತಹ ನಾರಿನ ಅಂಶಗಳ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಿ.
- ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ನಿಂತರೆ, ನೀವು ನಂಜುನಿರೋಧಕವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡ್-ಸಹಾಯ ಅಥವಾ ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು.
ಉಳುಕು- ಉಳುಕು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:
- ಉಳುಕಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಊತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಉಳುಕು ಮೇಲೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಐಸ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
- ಉಳುಕಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕ್ರೇಪ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಅದನ್ನು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
- ಉಳುಕಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಪಾದದ ಅಥವಾ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ಮಧ್ಯಮ ನೋವು, ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಊತ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಾನ್ಪುರದ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಪ್ರಮುಖವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾನ್ಪುರದ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860-500-2244ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

ಉಳುಕಿದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಉಳುಕಿದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಯಿರಿ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳು, ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ಮೊಣಕೈ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ಮೌತ್‌ಗಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಮುಂತಾದ ಸರಿಯಾದ ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ?

ಹೌದು. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಏಕೆ ನೋಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುರಿತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಎಕ್ಸ್-ರೇ.