ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆರೈಕೆ

ಕಾನ್ಪುರದ ಚುನ್ನಿ-ಗಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಅಸಹಜತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿವೆ.

1. ಅಲರ್ಜಿಗಳು - ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಹಾಲಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:
   • ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು- ಇದು ಸೀನು, ತುರಿಕೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಂತರದ ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
   • ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ಸ್ - ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2-3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಮೂಗಿನ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
   • ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್- ಇದು ಮೂಗಿನ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಊತ, ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
   • ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಡೆತಗಳು- ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
2. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ - ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತಕ್ಷಣ ಕಾನ್ಪುರದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:
   • ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 102 ° F ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು
   • ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು
   • ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು
   • ಹತ್ತು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯ ಶೀತ

   ಕಾನ್ಪುರದ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ

   ಕಾಲ್ 1860-500-2244ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

   ವೈರಸ್‌ಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:

   • ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
   • ತುಂಬಾ ನೀರು ಕುಡಿ
   • ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
   • ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವವರೆಗೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
   • ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
   • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
3. ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ - 'ಗುಲಾಬಿ ಕಣ್ಣು' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
   • ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಿರಿ.
   • ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
   • ಯಾವುದೇ ಕ್ರಸ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಲು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
   • ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಣ್ಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ.
   • ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ಲೀನ್ ದಿಂಬುಕೇಸ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ಬಳಸಿ.
   • ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
   • 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
4. ತಲೆನೋವು - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೌಮ್ಯ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಅಸಹಜವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ತಲೆನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:
   • ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
   • ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
   • ಕತ್ತಲೆಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
   • ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
   • ಸಾರಿಡಾನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಸಿನ್ ನಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ನೋವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.