ಕಿಡ್ನಿ ಡಿಸೀಸ್ & ನೆಫ್ರಾಲಜಿ

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದರ್ಥ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ನೆಫ್ರಾಲಜಿಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾನ್ಪುರದಲ್ಲಿರುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು. 

ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಐದು ಹಂತಗಳು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

• ಹಂತ I: ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಹಂತ II: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ 
• ಹಂತ III: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ
• ಹಂತ IV: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ
• ಹಂತ V: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ವಿಫಲವಾಗಿವೆ ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿವೆ 

ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ 
• ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಊದಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು
• ಉಸಿರಾಡುವ ತೊಂದರೆಗಳು 
• ಪಫಿ ಕಣ್ಣುಗಳು
• ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
• ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
• ಗಮನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತ
• ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆ

ಕಿಡ್ನಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸುಗಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:

• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ: ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
• ಪೊರೆಯ ನೆಫ್ರೋಪತಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯ-ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನೆಫ್ರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ
• ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್: ಮರುಕಳಿಸುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು.
• ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿರುವ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳಾದ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ವೆಸಿಕೌರೆಟೆರಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ: ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದು ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯಾಗುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕಾರ್ಯದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು, ಇದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾನ್ಪುರದ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ.

ಕಾಲ್ 18605002244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ವೈದ್ಯರು ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ನೆಫ್ರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• GFR ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್‌ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ:
  • ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗ್ಲೋಮೆರುಲರ್ ಶೋಧನೆ ದರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ
  • ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ಗಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಈ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಂಗಾಂಶ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ತೆಳುವಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನೆಫ್ರಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಔಷಧಗಳು 
• ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು; ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ 
• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ
• ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ನೆಫ್ರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗವು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಮೀರಿವೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಡಯಾಲಿಸಿಸ್: ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿ: ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ವಿಫಲವಾದ ಅಥವಾ ವಿಫಲವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಜೀವಂತ ಅಥವಾ ಸತ್ತ ದಾನಿಯಿಂದ ಹಿಂಪಡೆಯಲಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವಂತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿ ಸಾಧ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು.

ಕಿಡ್ನಿ ರೋಗವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನೆಫ್ರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ತರಕಾರಿಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸು.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಫ್ರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.