ಗೊರಕೆಯ

ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಕೊಂಡಾಪುರದಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗೊರಕೆಯು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗದ್ದಲದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲಿಸದ ಹೊರತು ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಗೊರಕೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವವರು ಗೊರಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಗೊರಕೆಯು ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಎಂಬ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವು ವಿರಾಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

• ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ
• ತೊಂದರೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು
• ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಗಂಟಲು ನೋವು
• ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ
• ರಾತ್ರಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವು
• ನಿಮ್ಮ ಗೊರಕೆ ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿದ್ದೆಗೆ ಭಂಗ ತರುತ್ತದೆ

ಜನರು ಏಕೆ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ?

ಗೊರಕೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗೊರಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಊದಿಕೊಂಡ ಗಂಟಲಿನ ಅಂಗಾಂಶ
• ಮೂಗು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಸೇವನೆ
• ನಿದ್ದೆಯ ಅಭಾವ
• ಬೊಜ್ಜು
• ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಕಳಪೆ ರಚನೆ
• ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನ

ಕೊಂಡಾಪುರದ ಅಪೋಲೋ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860-500-2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

ಗೊರಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಅಪೋಲೋ ಕೊಂಡಾಪುರದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಜನರು ಗೊರಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಅವರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಿನಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್, ವಿಚಲನಗೊಂಡ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗೊರಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಗೊರಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೌಖಿಕ ವಸ್ತುಗಳು

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಸರ್ಜರಿ

ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೃದು ಅಂಗುಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

CPAP

ನಿದ್ರಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಒತ್ತಡ (CPAP) ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅದರ

Uvulopalatopharyngoplasty ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಂಟಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಲೇಸರ್ ನೆರವಿನ uvulopalatopharyngoplasty (LAUPPP), UPPP ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸೊಮ್ನೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ

ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೃದು ಅಂಗುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಕಡಿಮೆ-ತೀವ್ರತೆಯ ರೇಡಿಯೊ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾಲಟಲ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್

ಇವುಗಳನ್ನು ಪಿಲ್ಲರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಾಯಿಯ ಮೃದು ಅಂಗುಳಕ್ಕೆ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ತಂತುಗಳ ಹೆಣೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ಜನರು ವಿಚಲನ ಸೆಪ್ಟಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೋಷವು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಗೊರಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಗೊರಕೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

• ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ
• ತಲೆ ಎತ್ತಿ ಮಲಗಿ
• ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
• ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ಡ್ರಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಗೊರಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೊದಲು ಗೊರಕೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ, ಹತಾಶೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.