ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರು

ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಕೊಂಡಾಪುರದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯು ಹ್ಯೂಮರಲ್ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಾಗಿ ಸೇರುವ ನಾಲ್ಕು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹ್ಯೂಮರಸ್ ಅನ್ನು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ. ಭುಜದ ಸಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ತೋಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರು ಎಂದರೇನು?

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಮತ್ತು ಅಕ್ರೊಮಿಯನ್ ನಡುವೆ, ಬುರ್ಸಾ ಎಂಬ ಲೂಬ್ರಿಕೇಟಿಂಗ್ ಚೀಲವಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಬುರ್ಸಾ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಹರಿದಾಗ ಅದು ಉರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ತಲೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ;

• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಎತ್ತುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೆಪಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೀಡಿತ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಎತ್ತುವಾಗ ನೀವು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ;

• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಣ್ಣೀರು - ನೀವು ಚಾಚಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಎಳೆತದಿಂದ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಎತ್ತಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಅಥವಾ ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಮುರಿತದಂತಹ ಭುಜದ ಗಾಯಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಣ್ಣೀರು - ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಣ್ಣೀರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕ್ರಮೇಣ ಧರಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಣ್ಣೀರು ಪ್ರಬಲ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಭುಜದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಇದ್ದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಭುಜದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ್, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಅದೇ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಈ ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಮತ್ತು ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೊಂಡಾಪುರದ ಅಪೋಲೋ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860-500-2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ -

• 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಗಾಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರು ಓವರ್ಹೆಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಎತ್ತುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಟೆನ್ನಿಸ್ ಆಟಗಾರರ ಪಿಚರ್‌ಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಬಡಗಿಗಳು, ಪೇಂಟರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಓವರ್‌ಹೆಡ್ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಪತನದಂತಹ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಅಪೊಲೊ ಕೊಂಡಾಪುರದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭುಜದ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಬಲವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರು ಭುಜವನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು X- ಕಿರಣಗಳು, MRI ಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ಗಳಂತಹ ಚಿತ್ರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?

ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ;

• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
• ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• NSAID ಗಳು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧ)
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು

ಎಲ್ಲಾ ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಮತ್ತೆ ಹ್ಯೂಮರಸ್ನ ತಲೆಗೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಜೋಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಭುಜವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಮೇಲಿನ ತೋಳು, ಭುಜ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರು ಹೊಂದಿರುವ ಶೇಕಡಾ 80 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ನಂತರ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.