ಬೆನ್ನು ನೋವು

ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಕೊಂಡಾಪುರದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

1. ಬಾಗುವಿಕೆ ಪ್ರಬಲ ಬೆನ್ನು ನೋವು

   ಇದು ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿನ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

   ಬಾಗುವಿಕೆ ಪ್ರಬಲ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

   • ಕಾಲು ನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ
   • ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಗಳು
   • ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆ.
   • ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೀನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
   • ನೇರವಾಗಲು ಕಷ್ಟದ ಭಾವನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಳಿತ ನಂತರ
    

   ಬಾಗುವಿಕೆ ಪ್ರಬಲ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

   ಡೊಂಕು ಪ್ರಬಲವಾದ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

   ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ಅಪೋಲೋ ಕೊಂಡಾಪುರದಲ್ಲಿ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

   ಕೊಂಡಾಪುರದ ಅಪೋಲೋ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ

   ಕಾಲ್ 1860-500-2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

2. ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರಬಲ ಬೆನ್ನು ನೋವು

   ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಝೈಗಾಪೊಫಿಸಲ್ ಕೀಲುಗಳು (ಅಥವಾ Z- ಕೀಲುಗಳು) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

   ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರಬಲ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

   • ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದರಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
   • ನೋವಿನ ಚಲನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
   • ಬೆನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
   • ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲು ನೋವು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೂಡ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

   ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರಬಲ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು:

   ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಾಗಿದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ತಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

   ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

3. ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್

    

   ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್ ಒಂದು ವಿಧದ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಇದು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಂಕುಚಿತ ನರಗಳು ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೂರದವರೆಗೆ ನಡೆಯಲು ರೋಗಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

    

   ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

   • ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
   • ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಏರುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ
   • ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಶಾಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒರಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
    

   ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಷನ್ಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

   ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ನರಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮುಂಭಾಗದ ಓರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಉರಿಯೂತದ ಬೆನ್ನು ನೋವು

    

   ಉರಿಯೂತದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

   45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

    

   ಉರಿಯೂತದ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

   • ನೋವು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ
   • ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂಜಾನೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ
    

   ಉರಿಯೂತದ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

   ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

5. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

    

   ಇದು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೋವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಂಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೋಳು, ಕಾಲು, ಕೈ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

    

   ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

   • ಕಿರಿಕಿರಿ
   • ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ
   • ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ
   • ನೋವು ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು
   • ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು
    

   ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

   ನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಇತರ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳ ತಪಾಸಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.

   ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನುನೋವುಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.