ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು

ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಕೊಂಡಾಪುರದಲ್ಲಿ ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಟಿಯರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕಠಿಣ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಚಲನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಅಂತರ್ಗತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು.

ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಕಣ್ಣೀರು ಎಂದರೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವದ ಘಟನೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಪತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಗಣನೀಯ ಮಟ್ಟದ ಬಲಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಾಗ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು;

• ಪೌ
• ಊತ
• ಜಂಟಿ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
• ಠೀವಿ
• ಜಂಟಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ತೊಂದರೆ
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
• ಮೂಗೇಟುವುದು
• ಗಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹರಿದ ಸಂವೇದನೆ
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಲನೆ

ಲಿಗಮೆಂಟ್ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಜಂಟಿ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹೊರಬಂದಾಗ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹಠಾತ್ ತಿರುಚುವಿಕೆ, ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೇರವಾದ ಹೊಡೆತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡುವುದು, ಓಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪಿವೋಟಿಂಗ್‌ನಂತಹ ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಗಳು ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ಅಪೊಲೊ ಕೊಂಡಾಪುರದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಭೌತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಘಾತ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ವಿಚಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, X- ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು MRI ಗಳಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮುರಿತಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೀಳಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು?

RICE ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ -

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ಗಾಯದ ನಂತರ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸಿದರೆ ಹಾನಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
• ಐಸ್ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಕೋಚನ - ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎತ್ತರ - ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೃದಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.

ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಕೊಂಡಾಪುರದ ಅಪೋಲೋ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ

ಕಾಲ್ 1860-500-2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಂತ 1 ಮತ್ತು ಹಂತ 2 ಉಳುಕು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ.