ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ

ದೆಹಲಿಯ ಚಿರಾಗ್ ಎನ್‌ಕ್ಲೇವ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯ

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಮಹಿಳೆಯರು ಹೃದ್ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯವು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹ ರಚನೆಯು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ 
• ಅವಧಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಋತುಬಂಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಸುಲಭವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳು
• ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಆಯಾಸ
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು
• ಸ್ತನ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು
• ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಲು ಕಾರಣವೇನು?

ಕಾರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಗಳು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ನೀವು ತೆಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸುಲಭವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. 
• ಖಿನ್ನತೆ, ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. 
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಕಾಲಿಕ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಚಿರಾಗ್ ಎನ್‌ಕ್ಲೇವ್, ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ 1860 500 2244.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುತ್ತೀರಿ?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. 

• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ 
• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

• ಕೆಲವು ಉರಿಯೂತದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ಔಷಧಿಯ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ಔಷಧಿಗಳು
• ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ
• ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು

ತೆಗೆದುಕೊ

ಸಣ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅವರು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.