ದೆಹಲಿಯ ಚಿರಾಗ್ ಎನ್‌ಕ್ಲೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್
ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಮಹಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆ, ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಇರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗಗಳಂತಹ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು. ಈ ಪೋಷಕ ರಚನೆಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾದಾಗ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದಾಗ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸ್ಫಂಕ್ಷನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಸೋರಿಕೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೆಂದರೆ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ (ಮೂತ್ರಕೋಶದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆ), ಮಲ ಅಸಂಯಮ (ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆ), ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ (ಕೆಳಮುಖ ಸ್ಥಳಾಂತರ). ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.
- ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು
- ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
- ಮಲಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೋರಿಕೆ
- ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ನೋವು
- ಅಪೂರ್ಣ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಮೂತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೀನುವಿಕೆಯಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಮೂತ್ರದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು
- ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಮಹಡಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.
- ಹೆರಿಗೆ
- ಬಹು ವಿತರಣೆಗಳು
- ದೊಡ್ಡ ಶಿಶುಗಳು
- ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಘಾತ
- ಮೆನೋಪಾಸ್
- ಹಿಂದಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಗಳು
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಭಾರ ಎತ್ತುವಿಕೆ
- ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವ
- ಬೊಜ್ಜು
- ಏಜಿಂಗ್
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
ನೀವು ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ನೀವು ನನ್ನ ಬಳಿ ಇರುವ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸಮೀಪದ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.
ದೆಹಲಿಯ ಚಿರಾಗ್ ಎನ್‌ಕ್ಲೇವ್‌ನ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ
ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಬಯೋಫೀಡ್ಬ್ಯಾಕ್ ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಮಹಡಿಗಾಗಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಔಷಧಗಳು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸುವವರು ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು
- ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪೆಸರಿ ಅಳವಡಿಕೆ. ಪೆಸರಿ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಗ್ಗಿದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸರ್ಜರಿ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೆಹಲಿಯ ಚಿರಾಗ್ ಎನ್‌ಕ್ಲೇವ್‌ನ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ
ಕಾಲ್ 1860 500 2244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು
ತೀರ್ಮಾನ
ನಿಮ್ಮ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಲಿಂಕ್ಸ್:
https://www.uchicagomedicine.org/conditions-services/pelvic-health/pelvic-floor-disorders
https://www.medicalnewstoday.com/articles/327511
https://www.urologyhealth.org/urology-a-z/p/pelvic-floor-muscles
ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಅವು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಲ್ಲ. ನೀವು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆರಿಗೆಯು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೆರಿಗೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೆರಿಗೆಗಳು ಅವರ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಾರದು.
ನೀವು ಬಾಗುವುದು, ಎತ್ತುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
