ಶ್ರೀಮತಿ ಅಂಬಿಕಾ ಸೇಟಿಯಾ

ಶ್ರೀಮತಿ ಅಂಬಿಕಾ ಸೆಟಿಯಾ ಅವರು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸರಿಯಾದ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಮೂಲ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಕಳೆದ 7 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕಂಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿವೆ. ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. 

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅವರ ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿದೆ, ಅವರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ರೀಮತಿ ಅಂಬಿಕಾ ಅವರು ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಬಲ ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ದೃಢವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅರ್ಹತೆ:

• B.Sc (ವಿಧಿ ವಿಜ್ಞಾನ) - ಅಮಿಟಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, 2015
• M.Sc (ವಿಧಿ ವಿಜ್ಞಾನ) - ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನ್ಯಾಯ ವಿಜ್ಞಾನ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, 2017
• ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ (ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್) - ಆರೋಗ್ಯಮ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್, 2022

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳು:

• ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: PCOS, PCOD, ಮಧುಮೇಹ