ಸಿಯಾಟಿಕಾ

ಚೆನ್ನೈನ MRC ನಗರದಲ್ಲಿ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ ಹೊರಸೂಸುವ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಸಿಯಾಟಿಕಾವನ್ನು ಬರೆಯುವ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಥವಾ ಇರಿತದ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಿಯಾಟಿಕಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೋವು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ MRC ನಗರದಲ್ಲಿರುವ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವಿನ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್
• ನಿಮ್ಮ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲುಬಿನ (ಬೋನ್ ಸ್ಪರ್) ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ
• ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರದ ಸಂಕೋಚನ
• ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವುಗಳು ಯಾವುವು?

ನೋವಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿದೆ.

• ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಯಾಟಿಕಾ - ಈ ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಿಯಾಟಿಕಾ - ನೀವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರ ನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.  
• ಪರ್ಯಾಯ ಸಿಯಾಟಿಕಾ - ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 
• ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಸಿಯಾಟಿಕಾ - ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.  

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ನೀವು ಸಿಯಾಟಿಕಾದ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಅಸಹನೀಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ
• ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಕಾಲು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
• ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಆಘಾತದಿಂದ ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು

ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ

ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, MRC ನಗರ, ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ.

ಕಾಲ್ 044 6686 2000 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು

ಸಿಯಾಟಿಕಾಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯವು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 
• ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ.  
• ಅಧಿಕ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.  
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿಯಾಟಿಕಾಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ತಂಬಾಕು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಸಿಯಾಟಿಕಾದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಸಿಯಾಟಿಕಾವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ನರ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

• ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ - ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ. 
• ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ - ನೀವು ಮೇಜಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವು ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

• ಔಷಧಿಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಸೆಜರ್ ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನೋವು ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು - ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪೀಡಿತ ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರ ಮೂಲದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ನೀವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

MRC ನಗರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ,

ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, MRC ನಗರ, ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ.

ಕಾಲ್ 044 6686 2000 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಎಂಬುದು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಚೆನ್ನೈನಲ್ಲಿರುವ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ಮೂಲಗಳು?

ಕೋಸ್, ಬಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ವ್ಯಾನ್ ಟುಲ್ಡರ್, MW, & Peul, WC (2007). ಸಿಯಾಟಿಕಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. BMJ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಆವೃತ್ತಿ), 334(7607), 1313–1317. https://doi.org/10.1136/bmj.39223.428495.BE
ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435
ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica