ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸಂಧಿವಾತ

ಅವಲೋಕನ

ಸಂಧಿವಾತವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಊತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ
• ಸಂಧಿವಾತ.

ಇವುಗಳು ಸಂಧಿವಾತದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೂಪಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ರೋಗವು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಠೀವಿ
• ಊತ
• ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ
• ಪೀಡಿತ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು
• ಆಯಾಸ

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕಿನ ಗಾಯವು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೀಲುಗಳೊಳಗಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವಾಗ ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ವಯಸ್ಸು: ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಲಿಂಗ: ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. 
• ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಂತಹ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
• ಜಂಟಿ ಗಾಯದ ಇತಿಹಾಸ: ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಜಂಟಿ ಗಾಯದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿವೆಯೇ?

ಸಂಧಿವಾತದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಧಿವಾತವು ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳು ತಮ್ಮ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಧಿವಾತವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸಂಧಿವಾತವು ಶಾಶ್ವತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಅದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳ ನಂತರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೈಪುರದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ರಾಜಸ್ಥಾನದ ಜೈಪುರದ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿ. ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು 18605002244 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿನ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ದ್ರವಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು, ಚಲನೆಯ ಸೀಮಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಾಗಿವೆ. X- ಕಿರಣಗಳು, CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು MRI ಗಳಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 
• ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧೀಯವಲ್ಲದ ಪರಿಹಾರಗಳೆಂದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು. ಮೆಂಥಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ತ್ವರಿತ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ.
• ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜಂಟಿಯನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಹಿಪ್ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಜೈಪುರದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ,

ರಾಜಸ್ಥಾನದ ಜೈಪುರದ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ.

ಕಾಲ್ 18605002244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ನೀವು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನೀವು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. 

• ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ.
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು

ನೀವು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
• ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಬಿಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಂಧಿವಾತವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.