ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ದುರಸ್ತಿ

ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ದುರಸ್ತಿ

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಫೈಬ್ರಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಕಠಿಣ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿದೆ. ಅವರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಕೀಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನಾರಿನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳೆರಡೂ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಚಲಿಸಿದಾಗ ಮೆತ್ತನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ದುರಸ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯಗಳ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಫೈಬ್ರಸ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ನೇರ ಹೊಡೆತದಿಂದಾಗಿ ಎರಡೂ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವುದು, ಹರಿದು ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗೆ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ತಳಿಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯವು ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ದುರಸ್ತಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಜೈಪುರದ ಆರ್ಥೋ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಸೆಳೆತ
• ಊತ
• ಪೌ
• ದುಃಖ

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡ, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯಗಳು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ಪತನದಿಂದ ಆಘಾತ
• ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ 
• ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ಗಾಯದ ನಂತರ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೈಪುರದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು,

ರಾಜಸ್ಥಾನದ ಜೈಪುರದ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಸಿ.

ಕಾಲ್ 18605002244 ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು.

ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಗಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು - ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಾವು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ತಾಲೀಮು ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ. ಇದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ.
• ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಡುವೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು?

ಗಾಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ದುರಸ್ತಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಹರಿದ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ತುದಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಲಿಯಲು ಅರಿವಳಿಕೆ ಬಳಸಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ದುರಸ್ತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬಳಸಿ ಗಾಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ ಮೂಲಕ ಗಾಯಗೊಂಡ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. 

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಳಕೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ, ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.