ಪಾದದ ಮುರಿತವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಪಾದದ ಮುರಿತಗಳು

ಪಾದದ ಮುರಿತಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ. ಒಬ್ಬರು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪಾದದ ಮುರಿತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

1. ಟಿಬಿಯಾ - ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಒಳಭಾಗವನ್ನು (ಮಧ್ಯಭಾಗ) ರೂಪಿಸುವ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಳೆ.
2. ಫೈಬುಲಾ - ಇದು ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಟಿಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು (ಲ್ಯಾಟರಲ್) ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮಲ್ಲೆಯೋಲಿ ಟಿಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಫೈಬುಲಾದ ದೂರದ ತುದಿಗಳು. ಇದು ತಾಲಸ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾದದ ಎಲುಬಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಈ 3 ಮೂಳೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಜಾಯಿಂಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾದ ನಾರಿನ ಪೊರೆಯು ಜಂಟಿ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಪದರವಾದ ಸಿನೋವಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೈನೋವಿಯಂನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವವು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಜಂಟಿ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವಾರು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಫೈಬರ್ಗಳು, ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಪಾದದ ಮುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪಾದದ ಮುರಿತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

1. ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು
2. ಊತ
3. ಮೃದುತ್ವ
4. ವಿಕಿರಣ ನೋವು
5. ಮೂಗೇಟುವುದು
6. ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಭಾರ ಹಾಕಲು ತೊಂದರೆ
7. ಗುಳ್ಳೆಗಳು
8. ಮೂಳೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿವೆ

ಪಾದದ ಮುರಿತದ ಕಾರಣಗಳು

An ಪಾದದ ಗಾಯ ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಅದರ ಅಂಶಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಒತ್ತಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ನೀವು ಪಾದದ ಉಳುಕು ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು:

• ಪಾದವನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು
• ಪಾದದ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ
• ಜಂಟಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಗುವುದು
• ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಜಿಗಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಬರುವ ಮೂಲಕ ಜಂಟಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಗಾಯಗೊಂಡ ಪಾದದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:

• ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಭಾರವನ್ನು ಹೊರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ, ನೀವು ನೋವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಯಾವುದೇ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಚರ್ಮದ ಹೊರಗೆ ಮೂಳೆಗಳ ಗೋಚರತೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಪಾದದ ಮೂಳೆಗಳ ವಿರೂಪತೆ
• ಪಾದದ ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ನೀಲಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ಕಾಲು
• ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ಸಹಿಸಲಾಗದ ನೋವು

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಬಹು ಮುರಿತಗಳಿಂದ ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಯವು ಎಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿತು, ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು, ನೀವು ಪಾಪ್ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ, ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವು ನೋಯುತ್ತಿದೆಯೇ, ಗಾಯದ ನಂತರ ನೀವು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಮುಂತಾದ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಗಾಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮುರಿತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದು ಅನುಸರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಮುಂದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಊತ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿ
• ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಕಡಿತಗಳು ಅಥವಾ ಸವೆತಗಳು
• ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ದ್ರವ
• ಗಾಯಗೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳು
• ನೋವು, ವಿರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳ ಚಲನೆ
• ಜಂಟಿ ಸಡಿಲತೆ
• ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಚಲನೆ

ಗಾಯ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ನಂತರ ಪಾದದ, ಮೊಣಕಾಲು, ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪಾದದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು:

• ಗಾಯಗೊಂಡ ಪಾದದಿಂದ ದೂರವಿರಿ
• ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪಾದವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ
• ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಐಸ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸದಂತೆ ನೆನಪಿಡಿ.
• ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ, ಗಾಯ, ಅಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

1. ಮೂಳೆಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಎರಕಹೊಯ್ದ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಮೂಳೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮುರಿದುಹೋದರೆ ಮೂಳೆಗಳ ಈ ಮರುಜೋಡಣೆಗೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಯುಕ್ತ ಮುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಭಾರವನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ.
3. ಊತವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಾಕಿಂಗ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ನಡೆಯಲು ಊರುಗೋಲುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೂಕ-ಬೇರಿಂಗ್-ಎರಕಹೊಯ್ದ ಆಗಿರಬಹುದು.
4. ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿ ನೋವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಭಾರೀ ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ವಾಹನವನ್ನು ಓಡಿಸಬೇಡಿ.