ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂರ್ವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಹಾರ ಯಾವುದು?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಡಯಟ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಸರ್ಜರಿ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀವ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿ ಡಯಟ್ ಇವೆಲ್ಲವೂ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಒಂದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪೂರ್ವದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

1. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಡಿ:

ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಂಗಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂಗಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಹರಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

2. ದಿನಕ್ಕೆ 800-1000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಅವರು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಹರಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಟ 800 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, 800 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

3. ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ:

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ನೀರು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

4. ಮದ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕೂಡ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲರಾಗುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

5. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಅಥವಾ ಖನಿಜ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಅಥವಾ ಮಿನರಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಈ ಪೂರ್ವ-ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತೆ ಸ್ಲೀವ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟೊಮಿ, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾದ ಡಯಟ್ ಚಾರ್ಟ್ ಬೇಕಾದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.