ಪೈಲ್ಸ್, ಊದಿಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪೈಲ್ಸ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪೈಲ್ಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈದ್ಯರ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಪೈಲ್ಸ್ (ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್) ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರ:

   ನಿಯಮಿತ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

2. ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನ:

   ಮಲವು ಮೃದುವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

3. ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನ:

   ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಪೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತುರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಮಾಟಗಾತಿ:

   ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಳಸಿ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಾಟಗಾತಿ ಹಝಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಊತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್:

   ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

6. ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ:

   ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು ಪೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್:

   ಬಾಧಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು:

   ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಅಥವಾ ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

9. ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ:

   ಗುದದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ನಂತರ ಮೃದುವಾದ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

10. ದಿನವೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡು:

    ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವರು ಪೈಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೇಳೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ