ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ

ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಆರೈಕೆ

ಮಾರ್ಚ್ 6, 2020

ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಆರೈಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರಕ್ತವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣು ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ, ಪಾದದ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಏಕಮುಖ ಕವಾಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಗಾಯವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಕವಾಟಗಳು ದುರ್ಬಲವಾದಾಗ, ರಕ್ತವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಲೆಗ್ ಸಿರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವದ ಈ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗಾಂಶವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

 

ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮೂಲ ಸೂಚನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಗಾಯವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
  • ನೀವು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನೀವು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಅಂಗಾಂಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶವು ತೇವವಾಗಬಾರದು. ಇದು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
  • ನೀವು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಗಾಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
  • ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಗಾಯದ ಬಳಿಯಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ದ್ರವದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಇದು ದ್ರವದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಚರ್ಮವು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ರಕ್ತವು ಶೇಖರಣೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ದಿಂಬನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
  • ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಇದರ ನಂತರವೂ, ನಿಮ್ಮ ಹುಣ್ಣು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಸಂಕೋಚನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಲೆಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಊತವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹುಣ್ಣು ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಹುಣ್ಣು ಹಿಂತಿರುಗಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಇಡಿ ಹುಣ್ಣು ಮರಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು.
  • ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ಈ ಬೆಂಬಲ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಂಕೋಚನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
  • ಬೆಂಕಿಯ ಹತ್ತಿರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೀವ್ರವಾದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು, ಕೆಳಭಾಗಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಇವುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ:

  • ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.
  • ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಗಾಯ ಬೇಗ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
  • ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಆದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು:

  • ಗಾಯದ ಸುತ್ತ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಷ್ಣತೆ
  • ಊತ
  • ಕೆಂಪು
  • ವಾಸನೆ
  • ರಕ್ತಸ್ರಾವ
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು
  • ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ

ಜನರಲ್ ಸರ್ಜನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಂದ ರಾಜನೀಶ್ ಡಾ 

ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು

ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಿ

ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಪುಸ್ತಕ ನೇಮಕಾತಿ