ಗೊರಕೆಯು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾದದ್ದನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ!

ಗೊರಕೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಬಹಳಷ್ಟು ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಉಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗೊರಕೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಅಡಚಣೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವ ಜನರಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಅವರು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಗು, ಬಾಯಿ, ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಗೊರಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕಂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ, ಜೋರಾಗಿ, ಕರ್ಕಶವಾದ, ಒರಟಾದ ಅಥವಾ ಬೀಸುವ ಶಬ್ದ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಗೊರಕೆಯು ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗೊರಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅವರು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗೊರಕೆಯು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಗೊರಕೆ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗೊರಕೆಯ ಇತರ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಧೂಮಪಾನ, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ, ಕಿರಿದಾದ ಶ್ವಾಸನಾಳ, ಕಡಿಮೆ ದಪ್ಪ ಮೃದು ಅಂಗುಳಿನ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು, ಮೂಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನವರು ತಮ್ಮ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗೊರಕೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ತಲೆನೋವು, ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೊರಕೆಯು ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಮಂತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಗೊರಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಜನರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು. ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಿ 1860-500-2244 ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಮೇಲ್ ಮಾಡಿ [ಇಮೇಲ್ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ].