ಸೈನುಟಿಸ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಸೈನುಟಿಸ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಸುತ್ತ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಸೈನುಟಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸೈನುಟಿಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಊದಿಕೊಂಡ ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈನಸ್‌ಗಳು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಮೂಗಿನ ಹಿಂದೆ, ಹಣೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಬಳಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಟೊಳ್ಳಾದ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ 4 ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕೋಸಾ ಎಂಬ ತೆಳುವಾದ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅದು ಸೈನುಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಉರಿಯಿದಾಗ ಮತ್ತು ಕುಳಿಯು ಲೋಳೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದಾಗ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ. ನಾನು ಸೈನುಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ಈ ಸೈನುಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:

• ಮುಖದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನೋವು
• ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಲೋಳೆ
• ಮೂಗು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಕೆಮ್ಮು
• ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
• ಮುಖದ ದಟ್ಟಣೆ

ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸೈನುಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಶೀತ/ಜ್ವರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು 4 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 12 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು - ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ರೂಪ. ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ:

• ಫೀವರ್
• ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಉಸಿರು
• ದಣಿವು
• ಹಲ್ಲುನೋವು
• ತಲೆನೋವು

ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಲೋಳೆಯ ಅಥವಾ ದ್ರವವು ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸೋಂಕು ಮಾಡುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸುಮಾರು 90% ಸೈನುಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗದ ಒಳ ಪದರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಕಣ್ಣೀರಿನ-ಆಕಾರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಿರಿ.
• ಧೂಮಪಾನವು ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸೈನುಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗವು ಧೂಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಪರಾಗ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮುಂತಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡರೆ ಸೈನುಟಿಸ್‌ನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಸೈನುಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಸೈನುಟಿಸ್‌ಗೆ ಮೂಲ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಈ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸೈನುಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಮೂಗಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ನಾಸಲ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು 3-4 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಆವಿಗಳು ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತವೆ.
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಉಂಟಾದರೆ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ವೈರಸ್-ಪ್ರೇರಿತ ಸೈನುಟಿಸ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮೂಲ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಅಥವಾ 12 ವಾರಗಳ ಅಂಗೀಕಾರದ ನಂತರವೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇಎನ್‌ಟಿ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಅಪೊಲೊ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಾದೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.